Diese PDF ist genau richtig für dich, wenn...
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... sich deine Sehkraft in den letzten Jahren verschlechtert hat und du aktiv etwas dagegen tun willst
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... du viel am Bildschirm arbeitest und unter müden, trockenen oder angestrengten Augen leidest
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... du dir eine natürliche Alternative zu deiner Brille wünschst und langfristig gut sehen möchtest
Kostet dich keinen Cent.
Mit diesem PDF erhältst du sofort:
Du lernst, wie du Augen- und Nackenverspannungen löst, dein Nervensystem beruhigst und so die Grundlage für klares, entspanntes Sehen schaffst.
#1- Entspannung als Basis für gutes Sehen
Einfache, alltagstaugliche Übungen, mit denen du die Beweglichkeit deiner Augen, die Flexibilität der Linse und deine Blickweite gezielt trainierst.
#2 – Bewegung & Blickwechsel für deine Augen
Ich bin Ingrid
Deine Expertin für ganzheitliches Sehtraining.
Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie frustrierend es ist, wenn die Sehkraft immer schlechter wird und man sich zunehmend abhängig von Brillen fühlt.
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Ich war stark kurzsichtig (-9/-8 Dioptrien) und habe erlebt, wie sich mein Sehen über Jahre verschlechtert hat – trotz Brille. Durch konsequentes Sehtraining, Entspannung und neue Sehgewohnheiten konnte ich meine Sehkraft verbessern.
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Heute begleite ich Menschen dabei, ihre Augen wieder zu entspannen, bewusster zu sehen und ihre natürliche Sehkraft langfristig zu stärken.​​
Wenn ich das geschafft habe, kannst du das auch.
100 % unentgeltlich - Du bekommst sofort ein 10-seitiges PDF per Mail geschickt.
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Die auf dieser Website und im Kurs bereitgestellten Inhalte ersetzen keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung und stellen keine medizinischen Anweisungen dar. Alle Informationen dienen der Wissensvermittlung rund um Sehgesundheit und basieren auf den Erfahrungen und der fachlichen Einschätzung der Autorin.
Bestehende Augenerkrankungen, Beschwerden oder laufende medizinische Behandlungen (z. B. augenärztliche Therapien) sollten vor Änderungen stets mit einem Augenarzt oder medizinischen Fachpersonal besprochen werden. Die Angebote rund um die Sehgesundheit ersetzen keinen Arztbesuch. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für das eigene Sehen zu entwickeln, Entspannung zu fördern und die Eigenwahrnehmung zu stärken. Es werden ausdrücklich keine Heilversprechen abgegeben.​​
Disclaimer
© 2026 Ingrid Urlacher
